パーソナルジム選びに失敗したくないあなたへ

Pleate プライベートジムプリエイト

ボディメイクジム プリエイト

体質改善専門のパーソナルトレーニングジム!2ヶ月通うだけで20年後も太らないカラダへ。

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写真加工なしでこの実績

たった3ヶ月でほぼ脂肪をつけずに約10kg体重アップ!

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※それぞれ画像を一切加工していません。
※不自然なオイルも塗っていません。
※結果には個人差があります。

お客様の驚きの声

1カ月で腹筋に線が!

前田様

食べる量が1.5倍になったのに痩せました!

高橋梨乃様

総フォロワー数
100万人の有名人
が推薦!

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あなたはこんな悩みがありませんか?

  • Tシャツやスキニーパンツを上手に着こなしたいけど体型が気になる…
  • 前はすぐに痩せてたけど、年齢のせいなのか思ったより痩せない…
  • 食事を減らしているのに全く痩せない
  • 色々なダイエット法を試して何度もリバウンドを繰り返している
  • 歩いたりランニングをしているのに痩せない
  • 産後で体型が変わってしまったから元の体型に戻したい
  • 糖質制限で筋肉も落ちてしまい、思ってた以上に残念な体になってしまった
  • 綺麗に痩せたいのにお腹だけ脂肪が残ったりと失敗ばかり…
  • 一度パーソナルジムに通ったが思うような結果が出なかった
  • 体を作り直して人生を自分らしく楽しみたい
  • すぐに太ってしまう体質を変えたい…

実はこれら全て当ジムに最初入会する前のお客様の実際の悩みでした。
しかしPleateに通ってからは、驚くことに全ての悩みが解決してしまいました。

なぜ、今までダイエットで失敗してきた人たちがPleateに通ったとたんにキレイに痩せているのか?

驚異のボディメイク成功率を叩き出す5つの最先端のアプローチ


1.ご飯を食べてもサクっと痩せる!

タンパク質・糖質・脂質の3大栄養素をバランスよく調整することで、ボディメイクを成功させます。
極端な食事制限はリバウンドや健康を損ないます。
無理のない食事法のため、「食事制限している感覚がない」との声も多数頂いています。

2.無理のない楽しいトレーニング!

  • ネットで調べた情報を元にトレーニングをしているけど、効果がない
  • パーソナルジムに通ったが結果が出なかった
  • 頑張ってトレーニングしているのに結果が出ない

なぜだかわかりますか?
ネットで転がっている理論や、大手ジムのトレーナーが指導する筋トレのフォームは一部の人にしか効果がありません。
間違えた理論やフォームではないのになぜ結果が出ないのでしょうか?
それは、あなただけにあった効かせ方や理論を知らないからです。
大きな効果を習うのであれば、あなた独自のフォームを知る必要があります。
そして、最新の科学に基づいた理論を知ることができれば、一生涯ボディメイクに困ることがありません。

3.一生太らないカラダを手に入れる体質改善!

Pleate独自の体質改善サポートであなたの体質を変えます。
その結果、プログラム終了後も代謝が高い体や太りにくい体のままでいることができます。
リバウンドをすることもなくなります

4.わかりやすいから無理なく続く!

お客様が理解できない指導ではなく、その場で身につく知識をお伝えしているため、受講後も自分自身でトレーニングや食事を続けることが可能です。

5.あなただけのサポートで無理なく続く!

・予約が取りづらいといったことがないように毎月の入会人数を絞っています。
・メールやLINEですぐに質問できるような体制を整えています。

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なぜ糖質が食べないと脂肪が燃えないのか?

そして無理のない食事法で数々のボディメイク成功者を今も生み出しています。

トレーナープロフィール

Pleate代表パーソナルトレーナー 堂下義旭

パーソナルトレーニングジム最大手R社で入社最速で指名店舗1位を獲得。

ー数十㎏を連発、体重減少率100%を達成しており、一躍人気トレーナーとしての地位を確立。
しかし体重は減ったが「カッコよくない」「キレイじゃない」「体を大きくしたい」というお客様の悩みがあることを知る。
体重にフォーカスしたダイエットジムしかない現状を変えるため、ボディメイク&バルクアップ専門のパーソナルジムPleateを立ち上げる。
ボディメイクによって自分に自信を持ち、「自分の体が好きだ!」と言える人を増やす活動をしている。
SNS総フォロワー数が4万人を突破し、たくさんの方の本当の自分を手に入れるお手伝いをしている。

お客様の驚きの声

※全て結果には個人差があります。

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もうジム選びに失敗したくないあなたへ

Pleateは、お客様とのヒアリングやコミュニケーションを重視しているため、「トレーナーの理想を押し付けてくる」「目標が勝手に変更されてしまった」ということがありません。
上から目線な、キツ過ぎるといった指導ではなく、科学的な理論とクライアントを導くスキルの相乗効果によって結果を出すことが可能なのです。
事実、大会実績が凄いトレーナーがクライアントの結果を出せるかというと、そんなことはありません。
「週5でトレーニング、ささみだけを食べる」そんな体作りを指導したら、成功できるクライアントは1%もいないでしょう。
Pleateはいかにお客様の生活に合った食事や指導を研究しています。
その結果、ムリなく最大限の結果を出すことが可能なのです。

Pleateの特徴

完全個室空間でトレーニング!

誰にも会うことなくトレーニングできます。

お子様連れでもOK!

小さいお子様がいてもたくさんの方が通われています。

経験豊富なトレーナーが指導!

SNSで合計4万フォロワーを抱えるトレーナーが指導します。

分割払いですぐに通える!

分割払いで叶えたい未来をすぐに実現しましょう!

各種多様なコースをご用意!

ダイエット以外にも美脚コースやバルクアップで各種お客様の悩みを解決します。

根本的な原因や体質を改善するから終了後も効果が続く!

短期間で結果を出すジムはたくさんありますが、結局通い続けないと元の体に戻ってしまいます。当ジムは根本となる原因を解決するので、結果が出ます。

料金について

料金

2/29まで入会金0円!

※2ヶ月コース以上のコースでご入会された方限定

※期間内に消化できない場合は延長可能
お支払い方法は銀行振込、クレジットカード一括、クレジットカード分割 がございます。(分割の場合別途手数料がかかります。決済手数料などは、カード会社にご確認ください。)


※無料カウンセリングに申込されても、入会の義務は一切ありません。こちらから無理に勧誘することも絶対にありませんのでご安心ください

全額返金保証

※条件等は規約に記載しております。

体験トレーニングのご予約はこちらから!

どんなことをするのか不安という方はまずはこちらがオススメです!

もっと詳しく料金表を見る→

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Q

今ままで運動経験がないのですが、大丈夫ですか?

はい!大丈夫です。
当ジムに入会されるお客様の6割の方がほとんど運動経験のない方です。
一歩一歩寄り添って指導させて頂きます。

Q

今まで全然運動していなかったのですが大丈夫ですか?

はい!大丈夫です。当ジムに通われた方は、ほとんど方が通うまで運動をしていらっしゃいませんでした。それでもその人それぞれに合った適切な運動をすることによって結果を出しています。

Q

女性でも安心して利用できますか?

はい、今までご利用頂いた女性のお客様と今まで一切トラブルもなく運営できおり、更衣室もありますので、ご安心ください。

Q

高いサプリメントを買わされたりしませんか?

はい、ご安心ください。そういった無理な購入を勧めることはございません。
オススメのサプリメントはございますが、ご自身で用意したサプリメントを使用されても構いません。
ご希望の方のみサプリメントを販売しています。

Q

営業時間は何時までですか?

10:00〜23:00となっております。
定休日はございませんが、トレーナーのスキルアップのために各種勉強会に参加することがございますので、その場合は事前にご連絡させて頂きます。

Q

年齢が少し高いのですが、ボディメイクできるのでしょうか?

はい、大丈夫です!
ただ無理にトレーニングをするのではなく、体の使い方からスタートしていくことになります。少し期間にゆとりがあれば、60代以上の方もボディメイクできていますのでご安心ください。

ボディメイクジム Pleate

店舗情報・アクセス

横浜駅東口店

横浜駅東口店 横浜駅東口から徒歩8分
横浜市西区平沼1-25-15
ランコントル横濱502

新宿店

東京都渋谷区代々木3-18-3

新宿駅南口から徒歩8分
南新宿徒歩7分
代々木駅徒歩10分


営業時間
10:00~23:00
不定休
TEL:0120-992-395

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カウンセリングの流れ

他のジムと比較したい。不安だけど話だけでも聞いてみたい。迷ったらまずは、ご連絡ください

1お気軽にご予約ください

Web予約、LINE予約、電話予約のいずれかでお気軽にご予約ください。

2ヒアリング

生活習慣、運動経験、お食事などお客様の今をお伺いさせて頂きます。

3目標設定

お客様の理想とする体や、鍛えたい部位などをお伺いし、目標を設定します。

4解決策のアドバイス

どんなトレーニング方法や食事方法がオススメか、具体的にアドバイスさせて頂きます。

オススメのプランのご提案

理想を叶える、あなただけのプランをご提案させて頂きます。
無理な勧誘はいたしませんので、ご安心して申し込みください。

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