ボディメイクジム プリエイト

2.糖質をコントロールする、原理原則に沿った食事法

タンパク質・糖質・脂質の3大栄養素をバランスよく調整することで、ボディメイクを成功させます。
極端な食事制限はリバウンドや健康を損ないます。
そういった食事法ではなく、過去50年以上結果を出し続けている、原理原則に沿った食事法を提供しています。
無理のない食事法のため、「食事制限している感覚がない」との声も多数頂いています。

3.体質改善や効果を引き上げる腸内環境改善プログラム

ボディメイクで結果の出なかった方の原因の一つに、腸内環境の悪化がありました。
その結果、代謝が上がらない、よく下してしまうといったことが起きてしまいます。
リバウンドもこの腸内環境を改善することが大切です。
そこでPleateはプログラムを取り入れることで、ボディメイクの成功確率を高めることができています。

4.業界唯一のコーチングメソッド

「専門用語が多すぎて何を言ってるのかわからない…」 そんなことを度々聞きます。
お客様が理解できない指導ではなく、その場で身につく知識をお伝えしているため、受講後も自分自身でトレーニングや食事を続けることが可能です。
それ以上にトレーニングや食事の効果を最大限引き出すには、このPleate式コーチングメソッドが必須です。
心理学といったただの学問ではなく、経験と多くの投資によって誕生したメソッドです。
このPleate式コーチングメソッドにより、どなたでも高い効果を出すことが可能になっています。

5.少数精鋭だからこそできるサポート制度

水素水や遺伝子検査など、効果の出ないサポートで価値を高めているジムが多くあります。
そういったサポートではなく、効果の出るサポート制度を提供。
さらにPleateに通って頂いた方の結果を、さらに出すことができないか？と追求しているため、毎週全トレーナーでミーティングをしています。
どのトレーナーでも高いクオリティ保つことできているため、入れ替わることなく、安心して通うことができます。

多く店舗を出店しているジムのトレーナーは、業界未経験か経験があっても独立してしまうため、質の高いトレーナーに当たらないことが多いです。
しかし当ジムPleateのは、採用基準ベンチプレス100kg以上、コンテスト実績者、アスリートを指導できるスキルを持ったトレーナーなど、上位スキルを持っているトレーナーを採用しているため、失敗することがありません。

Pleateのパーソナルトレーニングは2ヶ月でマイナス数十キロを目標にするようなチープな内容ではありません。
徹底したヒアリングによって、その人それぞれの体型、体格、性格、癖などに合わせてカスタマイズした完全個別の指導を提供しています。
ほんの少しでもその技術、知識に触れるだけであなたの体型は今ままでとは比べ物にならない程変わります。

当ジムPleateはお客様に信頼され、安心・安全に通えるジム運営をしています。
・掲載しているビフォーアフターの加工・過剰な演出がありません。
・トレーナー質を保ちながら会社化して、規約の整備等安心して通える環境を作っています。

当ジムPleateはお客様一人一人をしっかりサポートしたいので、毎月受け入れる人数を制限しています。
そうすることで、
・当日の急な時間変更に対応できます！
・LINEやメールを気軽にやり取りできます！
・完全個室で誰とも会わずにトレーニングができます！
・一人のトレーナーが固定で担当！（変更制度あり）

サービスを受ける前はダイエットのために水泳等の有酸素運動に独自で取り組んでいましたが、まったく結果がでずにむしろ太ってしまうような結果でした。おそらく運動をしてお腹がすくのでその分を食べてしまっていたのだと思います。そんなことを繰り返していたら体重が過去最高となり見た目にも脂肪がついていることが分かりました。かなり自分の体型に自身を無くして人前で裸になるのに抵抗感がありました。

筋トレをするにあたって生涯使える知識を教えてもらえたと思っています。

ダイエットに成功してみて分かったことは、方法さえ分かれば誰でも成功できるということです。
ただ、1人1人に微妙に合ったダイエット法があるようでそこはプロに教えてもらうのが最短ルートであると感じました。